Treningssamling Portugal økt 1 (04/03/2010)
Category: Training
Map/area: Portugal
Organiser: Hok
Country: Portugal
Distance: 9.25 km
Time: 49:40
Average HR: 173
Maximum HR: 192
Stafettøkt. Hadde god kontroll på første sløyfen. De to andre gikk dårlig. På de to siste sløyfene tenkte jeg mest på å løpe fort, og ikke så mye på å orientere samtidig. Hadde noen forferfelige kompassfeil ut av to poster (en på første runden, og en på siste runden). Men jeg er veldig godt fornøyd med at jeg greide å ha god flyt i den vanskelige delen av sisterunden.
Show comments (0)
 
Treningssamling Portugal økt 1 (04/03/2010)