O-teknikk lørdag: Urb-o-sløyfer på kurvekart i Fyllingsdalen

O-teknisk trening - skrevet av Jan Kocbach, 19 Jan 2012@22:39


Førstkommende lørdag er det klart for kurveorientering i Fyllingsdalen. Som en forberedelse til neste helgs Bergen Sprint Camp, blir treningen lagt i terreng som innbyr til fart. Urb-o-sløyfer på kurvekart i Fyllingsdalen blir dagens tema. Første løp på Bergen Sprint Camp er forøvrig en skogssprint på Siljustøl.

Tidspunkt 11.00
Sted Lynghaug Skole
Arrangør IL Varegg
Løypelegger Jørn Ove Woldsdal
Opplegg 5 sløyfer a ca. 600m på kurvekart. I tillegg linjeorientering som oppvarming.
Bakgrunnsinfo http://o-training.net/w/Brown_map
Detaljer Sløyfene går i svært lettløpt terreng, joggesko anbefales. Postene merket med gule merkebånd. Ingen emit.

No Comments

No comments yet.

Sorry, the comment form is closed at this time.

 
top 10 healthcare jobshttp://surveyorsboardsa.org.au/dapoxetine/internal medicine oxford mscomprar cialis genericodrug testing for welfare recipientshttp://astartinlife.org.au/viagra/diet pills with ephedra for salehttp://darest.com/azithromycin/pill bug experimentshttp://astartinlife.org.au/cialis/senior healthcare managementhttp://auip.org/antioquia/comprar-viagra/d youville college pharmacyhttp://www.ictinedtoolkit.org/usere/tetracycline.php