O-teknikk lørdag: Urb-o-sløyfer på kurvekart i Fyllingsdalen

O-teknisk trening - skrevet av Jan Kocbach, 19 Jan 2012@22:39


Førstkommende lørdag er det klart for kurveorientering i Fyllingsdalen. Som en forberedelse til neste helgs Bergen Sprint Camp, blir treningen lagt i terreng som innbyr til fart. Urb-o-sløyfer på kurvekart i Fyllingsdalen blir dagens tema. Første løp på Bergen Sprint Camp er forøvrig en skogssprint på Siljustøl.

Tidspunkt 11.00
Sted Lynghaug Skole
Arrangør IL Varegg
Løypelegger Jørn Ove Woldsdal
Opplegg 5 sløyfer a ca. 600m på kurvekart. I tillegg linjeorientering som oppvarming.
Bakgrunnsinfo http://o-training.net/w/Brown_map
Detaljer Sløyfene går i svært lettløpt terreng, joggesko anbefales. Postene merket med gule merkebånd. Ingen emit.

No Comments

No comments yet.

Sorry, the comment form is closed at this time.

 
west side pharmacy levitra kaufen in deutschland douglas county health department ritalin rezeptfrei niederlande tablets for 2012 cialis kopen in duitsland