<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Comments on: Lad lykten: Natt-trening onsdag 5/12 fra Varden</title>
	<atom:link href="http://hok.worldofo.com/2007/12/03/lad-lykten-natt-trening-onsdag-312-fra-varden/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://hok.worldofo.com/2007/12/03/lad-lykten-natt-trening-onsdag-312-fra-varden/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 18 Nov 2013 09:43:36 +0100</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.3</generator>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
		<item>
		<title>By: Jan Kocbach</title>
		<link>http://hok.worldofo.com/2007/12/03/lad-lykten-natt-trening-onsdag-312-fra-varden/comment-page-1/#comment-1392</link>
		<dc:creator>Jan Kocbach</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Dec 2007 12:51:48 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://hok.worldofo.com/2007/12/03/lad-lykten-natt-trening-onsdag-312-fra-varden/#comment-1392</guid>
		<description>Det er i utgangspunktet lagt opp for Jukola-aktuelle løpere - altså A-nivå. Det er jo heller ikke poster i skogen. Når det er sagt, så er det fin trening for andre også dersom man løper i grupper som anbefalt!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Det er i utgangspunktet lagt opp for Jukola-aktuelle løpere &#8211; altså A-nivå. Det er jo heller ikke poster i skogen. Når det er sagt, så er det fin trening for andre også dersom man løper i grupper som anbefalt!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Jan Erik</title>
		<link>http://hok.worldofo.com/2007/12/03/lad-lykten-natt-trening-onsdag-312-fra-varden/comment-page-1/#comment-1391</link>
		<dc:creator>Jan Erik</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Dec 2007 07:58:31 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://hok.worldofo.com/2007/12/03/lad-lykten-natt-trening-onsdag-312-fra-varden/#comment-1391</guid>
		<description>Hvilket nivå legges det opp til på disse treningene, A ? eller vil C/B ha utbytte ?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hvilket nivå legges det opp til på disse treningene, A ? eller vil C/B ha utbytte ?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>
